La préparation aux catastrophes naturelles

Il est préférable d'être prêt pour les urgences potentielles. Voici quelques conseils de préparation aux catastrophes particulièrement pertinents pour les membres de la famille ou les soignants d'une personne atteinte d'un trouble neurocognitif.

Comment se préparer à une catastrophe naturelle

Préparatifs

Si la personne vivant avec un trouble neurocognitif est dans un établissement résidentiel, renseignez-vous sur ses mesures d’urgence en cas de catastrophe naturelle et ses plans d’évacuation. Qui est responsable de l’évacuation?
Si vous vivez avec cette personne, ou si vous prodiguez des soins à distance, assurez-vous que les plans d’évacuation comprennent leurs besoins spécifiques. Demandez à votre société Alzheimer locale et à d’autres organismes qui offrent des services similaires si des aides sont offertes.
Préparez une trousse d’urgence (consultez nos suggestions ci-dessous).

Trousse d’urgence

Songez à préparer une trousse d’urgence. Placez-la dans un contenant étanche et rangez-le dans un endroit facilement accessible. Elle peut comprendre :

Des vêtements faciles à enfiler et à enlever.
Des provisions de médicaments (ou, au moins, une liste des médicaments et des doses à prendre).
Des chaussures avec attaches en velcro/pantoufles.
Des lunettes de rechange.
Des produits pour l’incontinence.
Des articles d’identification de la personne, comme un bracelet d’identité et des étiquettes pour les vêtements.
Des copies des documents à portée juridique, comme une procuration.
Des copies des cartes d’assurance et de la carte d’assurance sociale.
Des sacs étanches pour garder les médicaments et les documents.
Le nom, l’adresse et le numéro de téléphone du médecin (y compris le cellulaire).
Une photo récente.
Une lotion pour les mains et d’autres articles de toilette.
De l’eau en bouteille.
Des articles ou les aliments préférés de la personne; des repas liquides.
Un oreiller, un jouet ou une poupée que la personne peut tenir dans ses mains pour la sécuriser.
Le numéro de téléphone de la Société Alzheimer.

Si vous savez qu'une catastrophe naturelle est imminente

Emmenez la personne atteinte d'un trouble neurocognitif dans un lieu sûr.
Si vous devez évacuer les lieux, ne tardez pas. Essayez de partir le plus tôt possible pour minimiser les délais en raison de la circulation.
Avertissez vos proches et le personnel médical que vous partez et donnez-leur vos nouvelles coordonnées. Restez en contact avec eux.
Assurez-vous que plusieurs personnes, en plus du proche aidant principal, aient en leur possession les documents importants concernant votre proche : antécédents médicaux, médicaments, coordonnées du médecin et des autres membres de la famille.
Achetez des médicaments supplémentaires.
Si la personne les utilise, assurez-vous de vous procurer des bouteilles d’oxygène portables.

Comment réagir lors d’une catastrophe naturelle

Lors d'une évacuation

Les personnes vivant avec un trouble neurocognitif sont particulièrement vulnérables dans les situations chaotiques et stressantes. Leur capacité à comprendre ce qui se passe est limitée et elles peuvent oublier ce qu’on leur dit au sujet de ce qui arrive. Faites attention aux réactions potentielles qu’un changement de routine, un déplacement, ou un nouvel environnement pourraient provoquer.

Au moment opportun, informez votre entourage (personnel de l’hôtel ou de l’établissement, membres de la famille, agents de bord) que votre proche est atteint d'un trouble neurocognitif et qu’il ne comprend peut-être pas ce qui se passe.
Ne laissez pas la personne seule. Il suffit de quelques minutes pour qu’elle s’éloigne et s’égare.
N’oubliez pas qu’un changement de routine, un voyage ou de nouveaux environnements pourraient causer de l’agitation, des épisodes d’errance et une aggravation des symptômes, comme les hallucinations, les délire et les troubles du sommeil.
Faites de votre mieux pour rester calme. La personne réagira selon les émotions que laissez paraître.

Conseils pour prévenir l’agitation

Rassurez la personne vivant avec un trouble neurocognitif. Tenez-lui les mains ou passez votre bras autour de ses épaules. Dites-lui que tout ira bien.
Trouvez des façons de réduire son anxiété. Promenez-vous un peu avec elle ou donnez-lui des tâches faciles à faire.
Essayez d’orienter son attention sur quelque chose d’autre si elle est bouleversée.
Amenez-la dans un endroit plus sûr et plus tranquille si possible. Limitez les stimulations. Assurez-vous qu'elle prenne ses médicaments au moment prévu.
Essayez de prévoir les repas à des moments réguliers et que la personne se couche à environ la même heure.
Évitez les explications élaborées et détaillées. Donnez-lui l’information en termes concrets. Rassurez-la après lui avoir donné de courtes explications.
Préparez-vous à devoir l’aider davantage pour sa routine quotidienne.
Prêtez attention aux signes d’impatience (ne tient pas en place, fait les cent pas). Rappelez à la personne qu’elle est bien là où elle doit être.

Conseils utiles lors d'un moment d’agitation

Abordez la personne de face et appelez-la par son nom.
Parlez-lui calmement et d’une voix douce, dites des choses positives et soyez patient. Rassurez-la.
Répondez aux émotions qu’elle exprime, plutôt qu’au contenu de ses paroles. Par exemple, dites: « Tu as peur et tu veux retourner à la maison. Je comprends. Je suis avec toi. »
N’essayez pas d’argumenter ou de la reprendre. Convenez que l’expérience est traumatisante, rassurez-la et tentez de détourner son attention, en lui disant par exemple : « Le bruit ici est assourdissant. Essayons de trouver un endroit plus tranquille. On va regarder ton livre de photos ensemble. »

Prenez soin de vous

Prenez soin de vous en trouvant une oreille attentive qui peut aussi comprendre vos émotions concernant l’événement.
Trouvez des moments pour respirer, méditer et réfléchir.

Où obtenir de l’aide et de l’information

En cas de catastrophe, observez et respectez toujours les directives d'intervention et d'évacuation en cas de catastrophe de votre ville ou région.

Pour obtenir de plus amples renseignements sur la façon de préparer en cas de catastrophe naturelle, consultez le site de la Sécurité publique Canada.

Pour de l'aide avec les troubles neurocognitifs, contactez la Société Alzheimer près de chez vous. La Société Alzheimer offre des programmes d’information, de soutien et d’éducation aux personnes touchées par la maladie d’Alzheimer et autres troubles neurocognitifs et à leur famille. Consultez alzheimer.ca/presdechezvous ou appelez 1-855-705-4636.